부산하지정맥류 가을 등산 괜찮을까

 

안녕하세요. 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다.

 

선선한 가을로 접어들면서 등산 계획을 세우고 계시는 분들 많으실텐데요.

오늘은 안미와 함께 하지정맥류 가을 등산 괜찮을지 알아보도록 할게요!

 

 

 

 

날씨가 선선해지는 가을에는 등산, 산책 등을 계획하는 분들 많으실텐데요.

등산은 우리 건강에 유익하지만 하지정맥류를 가지고 있다면 조심해야하는데요

등산의 경우 다리 근육을 오래 사용하면서

다리의 혈관이 급증하는 혈액량을 감당하지 못하면서 다리에 스트레스를 줄 수 도 있게 됩니다.

때문에 부산하지정맥류를 가지고 있거나 증상들이 나타난다면

등산 뿐만 아니라 하체의 힘을 길러주는 운동은 하지 않는 것이 바람직합니다.

 

 

 

부산하지정맥류는 정맥의 이상이 발생해 심장으로 올라가야하는 정맥이

올라가지 못하고 고이거나 역류하면서 나타나게 되는데요.

다리가 피곤하고 무겁다는 느낌을 자주 받게 되고 잠을 자려고 할 때

다리에 쥐가 내리는 등의 증상이 나타나 잠을 설치기도 합니다.

또, 혈관이 계속적으로 굵어지면서 피부 밖으로 돌출되 보이기도 하는데

처음에는 괜찮겠지~ 라는 생각으로 놔두게 되지만 부산하지정맥류는

조금이라도 이상있다 생각들 때 병원을 방문해 검사받는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

부산하지정맥류는 상담과 검사를 통해 환자 개인에게 맞는 치료방법을 선택하게 되는데요

초기에 하지정맥류를 찾게 되면 보존치료방법을 통해서 치료하게 되고 좀 더 진행된 상태에서

발견했다면 개인에게 맞는 수술적인 방법(레이저, 베나실)으로 치료하게 됩니다.

많은 분들이 처음에는 다리의 근육통으로 생각해

놔두기도 하는데 하지정맥류의 경우 계속 진행되는 진행성 질환이기 때문에

이상이있다고 생각될 때 병원을 방문하는 것이 바람직합니다.

 

하지정맥류는 다양한 원인에 의해 나타나게 되는데요

오래 앉아있거나 서있는 직업군을 가지고 있거나 임신 및 출산, 비만, 운동부족,가족력 등

식습관과 생활습관이 올바르지 않을 경우 나타날 수 있어 조심해야합니다.

 

 

 

 

하지정맥류는 치료 후 어느 정도의 회복 기간이 필요하고

치료 후 꾸준하게 생활습관과 식습관을 되돌아보며 관리하는 것이 바람직합니다.

선선한 가을 등산 계획 중이었지만 다리의 불편함이 느껴졌다면

가을 등상을 미루고 하지정맥류 클리닉에 방문해 상담과 검사를 받아봐야합니다.

 

하지정맥류 평소 식습관, 생활습관을 잘 지켜주면 예방할 수 있는데요.

짜거나 자극적인 음식보다는 충분한 수분섭취와 저염식

그리고 걷기, 수영 등의 다리 운동과 타이트한 옷을 입고 난 후 집으로 돌아와

다리 스트레칭이나 심장보다 높게해 혈액순환이 되도록 도와주는 것이 좋아요.

 

부산하지정맥류와 관련해 안미와 함께 알아보았는데요~

초기에는 증상만 조금씩 나타나고 점점 시간이 지날 수록 자주 나타나게 됩니다.