하지정맥류 알고 예방해요

 

 

안녕하세요. 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다.

날씨가 점점 가을로 접어들고 있지만 여름 막바지 무더위가 한창인데요~

오늘은 하지정맥류에 대해 잘 모르는 분들을 위해

하지정맥에 대해 알고 예방하는 방법을 알아보도록 할게요!

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 성별 구분 없이 흔하게 나타나는 질환으로

오래 서있거나 앉아있는 직업을 가지고 있는 경우, 나이가 많은 경우, 비만,

여성호르몬, 임신, 출산, 등 다양한 원인에 의해 나타나기 때문에 좀 더 신경써서 관리해야하는데요

 

 

 

 

■ 하지정맥류

 

정맥 내 판막에 이상이 나타나 혈관확장의 이유로 다리에 핏줄이 구불구불하게 나타나게 되는데

 다리 저림, 쥐내림, 가려움, 열감 등이 나타나고 쉽게 다리가 붓거나 종아리 혈관이 튀어나오는 등

다양한 증상들이 나타나게 됩니다.

 

또, 다리에 타이트하게 꽉 끼는 스키니 진이나 하이힐 등

다리의 혈액순환에 지장을 주는 경우 영향을 줄 수 도 있고

장시간 서있거나 같은 자세로 앉아있게 되면 하지정맥류의 원인이 될 수 있어요.

 

 

 

 

평소보다 다리에 무거운 느낌이 들고 쉽고 피로하고 욱신거리는 등

밤이되면 좀 더 증상이 심해져 하지정맥류를 의심해봐야합니다.

하지만 하지정맥류 관통 정맥이 도드라져보인다면

울퉁불퉁하게 변하는 현상이 나타나 증상을 판단하기 어려울 때도 있게 도비니다.

하지정맥류를 계속 방치하고 놔두게 되면 피부염, 피부 착색, 피부 궤양 등으로 발전하기도 하는데

한번 나타나게 되면 자연적으로 치유되지 않고 계속 진행되기 때문에

미리 예방하고 조기에 치료를 받는 것이 바람직 합니다.

 

 

 

 

하지정맥류를 예방하기 위해서는 오랫동안 한 자세나 서서 일하는 직업군을 가지고 있다면

다리 정맥의 혈액순환에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에

틈틈히 자세를 바꿔주고 시간을 정해 스트레칭하는 것도 좋은 방법입니다.

 

혈액순환에 도움이 되지 않는 옷이나 꽉끼는 신발, 하이힐은 피하고

편안한 소재와 디자인의 옷과 신발을 착용하는 것이 바람직합니다.

운동을 하지 않는 직장인들의 경우 적절한 체중을 유지하고

불규칙한 식습관을 개선하기 위해 노력하는 것이 좋습니다.

일상생활의 부담으로 인해 다리에 부종이 자주 나타난다면

잠을 잘 때 다리를 심장보다 높게하면 부종해소와 완화에 도움됩니다.

 

 

안미와 함께 하지정맥류에 대해 알고 예방하는 방법에 대해 알아보았는데요~

도움디 되셨나요?

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