여름철 하지정맥류 예방으로 다리 관리해요

 

 

안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다.

 

날씨가 무더워지면서 가벼운 옷차림과 반바지 등의 짧은 의류를 찾는 분들 계시는데요. 하지만 울퉁불퉁 피부 겉으로 튀어나온 혈관때문에 날씨가 덥지만 긴 의류를 입고 계시는 분들도 있는데요. 오늘은 미리 여름철 하지정맥류를 예방하기 위한 관리방법 알아볼게요!

 

 

 

 

여름철에는 하지정맥류가 높아진 기온으로 인해 혈관이 탄력을 잃고 쉽게 정맥류가 발생할 수 있는데요. 특히 정맥류가 있던 분들이라면 높아진 기온으로 인해 증상이 빠르게 진행될 수 있어요. 또, 외관상으로 정맥류가 보여질만큼 진행되었다면 이를 치료하기 위해 하지정맥류 병원을 찾는 분들도 계시는데요 여름철 하지정맥류 예방을 위해 어떻게 해야 될까요?

 

 

 

 

하지정맥류는 매년 꾸준하게 정맥류를 치료하기 위해 병원에 내원하는 분들이 늘어나고 있는데요. 특히 하루종일 오랜시간 앉아있거나 서있는 직업군을 가지고 계신 분들에게 많이 나타나 장소나 시간에 상관없이 간단하게 할 수 있는 스트레칭으로 다리의 혈액순환을 도와주는 것이 바람직해요.

 

뿐만 아니라, 하지정맥류를 예방하기 위해서는 무리한 운동을 하기 보다는 적당한 운동으로 조금씩 강도를 높여 적정체중을 유지하면서 혈액순환이 잘 되도록 유지하고 예방하는 것이 바람직해요. 또, 혈액순환이 원활할 수 있도록 다리를 심장보다 높에 해주고 잠을 잘 때는 심장보다 다리를 높게해 다리혈액순환을 도와주는 것도 좋아요.

 

 

 

안미와 여름철 하지정맥류 예방하는 방법에 대해 알아보았는데요! 다리의 무거움, 부종, 쥐내림 등으로 인해 다리에 불편함이 나타났다면 하지정맥류 병원에 방문해 검사와 상담을 받아보는 것이 바람직해요. 또, 미리 다리의 혈액순환을 도와 하지정맥류를 예방해보세요 ^^