서면하지정맥류 다리가 울퉁불퉁해요

서면하지정맥류 다리가 울퉁불퉁해요  

 

 

 

 

안녕하세요 서면하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다~

날씨가 비가 내려서 그런지 쌀쌀한감이있는데요

모든 여성들이라면 본인의 다리가 건강하고 아름답게 보여지고 싶다는 생각이 들지마

하지정맥류의 경우 오히려 여성들에게 잘나타나는 질환으로 볼 수 있는데요

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 하지쪽에 흐르는 정맥이 혈액을 심장으로 올려주고

다시 역류하지 않도록 도와주는데

판막에 이상현상이 나타나면서 발병하게되는 질환인데요

 

압력이 하지쪽에 높아지면서 다리 위로 혈관이 울퉁불퉁하게

튀어나오는 질환으로 남성보다는 여성들에게 주로 많이 나타나게되요

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류의 원인은

장시간 서있거나 앉아있거나

그리고 다리를 꼬고 앉는 습관을 가지고 있다면 나타나게 되요

 

 

 

 

 

 

 

 

습관적으로  다리를 꼬아 앉고

다리에 무리를 주어 높은 하이힐을 자주 신거나

몸에 딱 맞는 스키니진이나 레깅스를 자주 입고

종아리까지 올라오는 부추 역시 서면하지정맥류의 원인이 되는데요

오랜시간 서있거나 앉아있게되면

오히려 다리에 무리가 나고 혈액순환에 장애가 생겨서

하지정맥류가 나타나게 되요

 

 

하지정맥류는 미관상 좋아보이지 않아서 스트레스의 요인이 되는데

더 악화되지 않게 미리 예방하는것이 가장 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류를 예방하는 예방법으로는

 

휴식시 다리를 심장보다 높에 올려주세요

틈틈이 스트레칭을 해주세요

몸에 딱맞는 옷은 피해요

족욕이나 반식욕도 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

서면하지정맥류를 예방하기 위해서는 다리의 순환을 도와주는 스트레칭을 1순위로 꼽을 수 있는데

스트레칭을 통해서 다리를 앞뒤로 쭉쭉 당겨서 종아리의 근육도 함께 풀어야해요

다리의 혈액순환도 원활하게 하는것이 가장 좋은데요

다리의 붓기와 압력을 낮추기 위해서는 휴식을 취할 때

다리를 심장보다 높게 올려주고 족욕이나 반신욕도 혈액순환을 개선 시켜주게되고

피로회복에도 좋은데요 평상시에 다리에 무리를 많이 주는 직업을 가지고 있다면

하지정맥류를 예방하기 위해서 예방법을 자주 실천하게 되면 하지정맥류를 예방할 수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

서면하지정맥류 안미와함께 다리가 울퉁불퉁한 하지정맥에대해 예방법과 함꼐 알아보았는데요

 

하지정맥류는 정확한 검사와 수술방법을 꼼꼼하게 따져보고

선택하는것이 옳기 때문에 증상들이 초기에 나타날경우에는

병원을 방문해 검사를 받고 진료를 받는것이 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

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