부산하지정맥 앉아있는데 다리가 피곤하다면

부산하지정맥 앉아있는데 다리가 피곤하다면

 

 

 

안녕하세요 부산하지정맥 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다 ^^

운동을 매일 습관처럼 하는 사람들도 있지만 따로 운동하는 시간없이

직업에 따라 오래앉아있거나 장시가 서서 일하는 직업군을 가지시고 계시는 분들이 계신데요

다리에 무리를 준것은 아니고 앉아만 있었는데 다리가 피곤하고 묵직한느낌이 들때가 있는데요

오늘 부산하지정 앉아있는데 다리가 피곤하다면 어떻게해야하는지 알아볼게요 ~

 

 

 

 

 

 

다리의 정맥이 망가져 나타나게되는 하지정맥류의 경우

다리에 통증과 가려움, 쥐내림, 부종, 피로감과 혈관이 눈에 띄는 등의 증상이 나타나게 되는데

오래앉아있거나 서서일하는 직업군에게 주로 나타나게되요

 

 

 

 

 

 

지속적으로 다리에 압박이 주어지는 경우에 혈관 내부의 판막이 망가지면서

혈액이 정체하게되는데 오랜시간을 앉아있게되면 혈액순환이 제대로 되지않아서

지속적으로 반복되게되면 하지정맥류가 나타날 수 있는데요

 

 

다리를 꼬아서 앉거나 스키니진,레깅스 등 늘어나지 않는 의복이라면

부산하지정맥이 발생하기 쉬워 주의가 필요한데요

 

 

 

 

 

학업상 직업상 오래 앉아있어야 한다면 중간중간 서서 움직이거나 스트레칭을 해줘야하는데

오래 앉아있다면 꽉 끼는 의류보다는 편안한 의류를 착용하거나

의료용 압박스타킹을 착용하는것도 좋은 방법인데요

 

 

 

 

 

 

간단하게 스트레칭을 해주거나 집으로 돌아와 휴식을 가질때에는

쿠션위에 발을 올려놓거나 벽에다 다리를 기대는 등 혈액순환이 잘되게하면 예방할 수 있어요

하지만, 하지정맥류가 있을때에는 족욕은 피하는것이 좋아요

 

 

 

 

 

안미와 함께 앉아있는데 다리가 피곤하면 어떻게 해야하는지 알아보았는데요

오래 서있거나 앉아있는 직업군을 가지고 계시다면

틈틈히 스트레칭을 해주고 간단해주는것이 좋은데요

다리에 피곤함, 무거움, 부종 등의 하지정맥류 증상이 나타난다면 

부산하지정맥의 경우 자연적으로 치유되기보다 진행성 질환이기 때문에 병원을 방문해서 검사받는것이 좋아요

 

 

 

 

 

 

부산하지정맥에 대해 궁금하신 부분이 있으시다면

다리안외과 홈페이지에 방문하셔서 온라인상담실을 통해서 간단하게 고민을 해결해보세요

자세한 상담의 경우 병원에 내원해주세요 ^^

 

하지정맥류 다리안외괴의원과 함께 상의하세요 ^^

 

 

 

 

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