서면하지정맥류 다리에 적신호가 나타났다면

 

 

안녕하세요. 서면하지정맥 다리안외과 안미:安美)입니다

날씨가 점점 선선해지면서 야외활동을 떠나기 위해 계획하는 분들 많으신데요

야외활동을 많이 하는 계절 가을, 하지정맥류 환자분들에게는 고민이 점점 늘어난답니다.

가을 등산을 즐기는 분들이 점점 늘어나면서

하지정맥류를 예방하는 예방법과 대처법에 대해 관심도 높아지고 있어요.

 

 

 

 

하지정맥류는 다리의 정맥혈관이 부풀어 힘줄처럼 나와보이는 질환으로

혈액순환이 되지 않아 혈관이 부어오르는 것이 주된 원인인데요

주로 나이대가 있는 장년층에게 나타나지만 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다.

 

 

 

 

스키니진을 즐겨입거나 오랜시간동안 앉거나 서서 일하는 직업군을 가지고 있다면

다리의 혈액 순환을 막아 하지정맥류를 유발하기 떄문에 가족력이 있거나 흡연을 하고 있다면 발병률이 높아져요.

초기에는 다리가 저리고 무거운 느낌이 나타나고 쥐가 나거나 가려워지기도 하는데요.

대수롭지 않게 여기고 놔두게 된다면 점차 정맥이 부풀어 올라

피부가 튀어나와 다리의 피로감과 함께 실핏줄이 비쳐 보이게 됩니다.

 

 

 

 

하지정맥류를 예방하기 위해서는 스키니진과 스타킹처럼 꽉 끼는 옷은 피해주고

다리를 자주 움직여주는 것이 중요해요

ㄷ리를 꼬는 자세는 혈액순환을 방해해 다리를 펴고 앉는 것이 가장 바람직합니다.

누워있는 자세로 다리밑에 쿠션을 넣어 다리를 높이 올린 채 휴식을 취하는것도좋습니다.

이런 방법으로 하지정맥류를 예방할 수 있지만 조기에 치료를 받는것이 좋습니다.

 

 

 

 

서면하지정맥류을 예방하기 위해서는 혈액 순환을 돕는 음식을 섭취하는것이 좋은데

달걀과 육류 등을 섭취했을 때 쌓이는 콜레스태롤은 혈관을 쌓이게 하기떄문에

콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주는 방울토마토, 혈액순환을 원활하게 도와주는

원두콩 등은 하지정맥류 예방과 치료에 많은 도움이 됩니다!

 

 

 

 

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이상 서면하지정맥류 다리안 외과였습니다

 

 

 

 

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