다리를편안하게하는방법 썸네일형 리스트형 서면하지정맥류 다리에 휴식을 주는 방법 서면하지정맥류 다리에 휴식을 주는 방법 안녕하세요 서면하지정맥류 다리안외과 안미입니다 :) 날씨가 이제는 정말 가을인거 같은데요 하늘은 높고 날씨가 서늘해서 많은 분들이 주말에 나들이 계획을 하고 계실텐데요 조금씩 오래 걷거나 서있다보면 다리가 뻐근해지는 느낌을 받기도 하는데요 서면하지정맥류 안미와 함께 다리에 피로감을 받을 때 휴식을 주는 방법에 대해서 함께 알아보는 시간을 갖도록 할게요~! 다리를 심하게 주무르거나 두드리지 말아요 종아리가 아픈거 같은 느낌이 들때 많은분들이 종아리를 주무르거나 두드리는 행동을 하게되는데요 약하게 살살 다리를 주무르는것은 괜찮지만 강도를 세게해서 다리를 주무르는 행동들은 좋지 않다는 사실 종아리 알을 빼야겠다 다이어트 해야겠다 라는 생각때문에 종아리 근육을 빼거나 알이.. 더보기 이전 1 다음
