다리부종완화 썸네일형 리스트형 집에서 쉽게 다리부종을 완화할 수 있어요 안녕하세요 부산하지정맥류 전문병원 다리안외과 안미:安美)입니다 오래앉아있거나 오래 서있다보면 아침과 저녁에 다리 굵기가 달라진 현상을 느낀적 있을텐데요 이런 현상은 살이 쪄서 발생했다 라기보다는 부종으로 인해 발생했다고 볼 수 있는데요 안미와 함께 집에서 쉽게 다리부종을 완화할 수 있는 방법을 알아볼게요 1. 발바닥을 자극해요 발바닥을 자극하게 되면 피로와 함께 붓기들이 해소되는데 주먹을 쥐고 있는 상태로 손가락 뼈마디로 발바닥을 꾹꾹 눌러주면서 자극하면되요 2. 따뜻한 물에 발 담그기 날씨가 추울때는 따뜻한 물에 발을 담그고 있다보면 피로가 저절로 풀리는 듯한 기분이 들기도 하는데 따뜻한물을 이용해 다리를 담그고 있다보면 혈액순환이 되면서 다리에 부종을 완화 할 수 있게 되는데요 물은 너무 뜨겁지 않게.. 더보기 이전 1 다음