하지정맥류와등산 썸네일형 리스트형 부산하지정맥류 등산하기 좋은 계절 주의점 부산하지정맥류 등산하기 좋은 계절 주의점 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과의원 안미입니다 :) 무더웠던 여름이 엊그제 같은데 아침저녁으로는 찬바람이 부는데요 그러다 보니 성큼 가을이 다가온거 같고 가을 하면 인기가 많아지는 것이 바로 가을 등산인데요 많은 분들이 가을등산을 생각하고 계시고 안미역시 가을등산을 기대하고 있답니다 부산하지정맥류 등산하기 좋은계절 주의해야하는점에 대해서 안미와 함께 알아보도록할게요 등산의 경우 대표적인 유산소 운동으로심폐기능을 향상시켜주는데요 산을 오르락 내리락 하면서 근력 강화에도 큰 효과를 볼 수 있고 그냥 산을 걷는거 같지만 몸에있는 근육모두를 다사용하기 때문에 다이어트에도 효과적이여서 남녀노소 누구나에게 인기가 많은데요 하지만 가까운 산으로 등산을 다니는거 만큼 건강에.. 더보기 이전 1 다음