하지정맥예방법 썸네일형 리스트형 부산하지정맥류의 원인과 증상 그리고 예방법 부산하지정맥류 원인가 증상 그리고 예방법 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과의원 안미:安美)입니다~ 주말에 비가 내리고 비가그쳤지만 쌀랑한 느낌이 있는데요 감기조심하세요 ~! ^,^ 학창시절 받았던 벌 중에 벽보고 서있거나 오랜 자세로 서있는 체벌을 받아보신분 있으신가요? 움직이지않고 가만히 있는 자세로 오래 서있다보면 다리에 통증을 느낄 수 있고 그리고 다리가 저리고 아려오는데요 이런현상과 비슷하게 오랫동안 서있거나 앉아있게되면서 다리 혈관에 문제가 발생해 고생하는 분들이 많은데요 하지정맥류란, 정맥이 늘어나면서 피부 표면으로 돌출되는 현상으로 우리의 혈액은 동맥에서 정맥으로 순환하게 되는데 정맥에 있는 판막이 손상되면서 혈액이 열류하면서 피부밖으로 들어나는 모습을 볼 수 있어요 쉽게 설명하자고한다면,.. 더보기 부산하지정맥류를 예방하고 관리하는 방법 부산하지정맥류를 예방하고 관리하는 방법 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다 날씨가 아침저녁의 온도와 낮의 온도가 달라서그런지 쌀쌀해 겉옷은 하나씩 들고 다니는게 좋은데요 안미와 함께 하지정맥류를 예방하고 관리하는 방법에 대해서 알아보도록할게요~! 체중관리 정상체중으로 체중을 유지하기 위해 노력해야 하는데요 1kg이 늘어날때마다 정맥에 미치는 압력이 증가하고 심장으로 정맥이 흘러가는것을 방해하게 되요 많이 움직여요 자전거타기, 등산, 수영, 달리기, 골프 , 헬스 등의 운동과 같은 정맥에 좋은 운동을 하는것이 효과가 있는데요 맨발로 걷는 것은 정맥의 건강을 위해서 우리가 할 수 있는 가장 좋은 운동이에요 수치료법으로 튼튼하게 샤워기로 다리에 시원한 물을 뿌리거나 다리의 위치를 높여서 쉴 .. 더보기 이전 1 다음
