서면하지정맥류에 좋은 차와 음식

서면하지정맥류에 좋은 차와 음식 

 

 

 

 

안녕하세요 서면하지정맥류 다리안외과의원 안미:安美)입니다~

하지정맥류 증상이 나타났다가 몇일 뒤에 괜찮아진거 같아서 방치해 놓기도 하지만

하지정맥류 중기쯤에는 증상이 다소 약해지는 기간이 많아서

말기로 이어지게 하지않으려고 하면 미리 예방하고 관리하는것이 가장좋은데요

 

미리 하지정맥류를 예방하기위해서는 평소 습관을 고치거나 미리 음식이나 차를 통해서 관리하는것이 좋은데

하지정맥류의 경우 방치해놓게 되면 더 심해질 수 있어서

미리 예방할 수 있는 음식과 차에대해서 안미와 함께 알아보도록할게요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

서면하지정맥류에 좋은 차

 

로즈메리차 - 꽃잎 로즈메리는 머리와 손발의 혈액순환을 원활하게 해주는 효과를 가지고 있어

하지정맥류에 좋은 차로 꼽을 수 있는데 로즈메리차를 끓이는 방법은 로즈메리 잎을 깨끗하게 씻은 후

끓는물에 넣고 우려먹으면 되는데 이때 시원하게 먹길 원할때는 우려낸후 냉장고에 넣어 차게마시면 좋아요

노화의 빠른 진행을 막아주고 뇌졸중으로 인한 뇌손상이 진행되는 것도 막아주는 효과가 있어

자주 꾸준히 마셔주면 좋은 효과를 볼 수 있어요

 

 

구기자차 - 구기자 열매에는 혈액순환을 원활하게 하는 성분이 풍부한데 기혈순환을 돕는데 도움이 되기때문에

하지정맥을 예방하는데 탁월한 효과를 보이는데 20g에 물 5컵을 넣어 끓여 자주 수시로 마시면 좋고

효과를 더 높이고 싶을때는 대추나 생각등을 이용해 끓여 자주마시면 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

감잎차 - 감잎에는 비타민C가 풍부해 혈액순환에 도움이되는데 감잎6g 정도를 끓인 후

살짝 식힌 물 1컵에 넣어 15분 정도 우려낸 후 마시면서 미리미리 예방하면 좋은데요

 

 

메밀차 - 서양에서는 이미 혈관과 관련된 질환을 치료하는 방법으로 메밀차를 많이 선택하는데요

메밀에 들어있는 루틴이라는 성분에 의해 혈관이 튼튼해지기 때문으로 식사를 하로 난 후 메밀차를 섭취해주면 좋아요

몸속을 정화시켜 원활하지 않은 혈액순환을 해결하는 효과가 있어

메밀차는 식전보다는 식후에 마셔야 효과를 볼 수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

서면하지정맥류에 좋은 음식

 

단호박 - 단호박속에는 식이섬유와 탄수화물,미네랄,비타민 등이 풍부한데

호박씨에 풍부하게 함유되어있는 단백질,지방, 비타민B1, 칼슘, 불포화지방산으로 인해

혈관 벽에 콜레스테롤이 침착되는것을 막아 혈액순환을 도와줄 수 있어요

 

 

방울토마토 - 하지정맥류의 다양한 원인중에 혈관 질환의 원인으로 나타나 콜레스테롤을 예방할 수 있는데

혈관질환을 방지하는 성분이 있어서 방울토마토를 자주 섭취하는것이 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

마늘쫑 - 혈액순환이 원활하지않으면 나타나는 질환인 하지정맥류는

혈액순환을 도와주는 효과가 있어 자주 마늘쫑을 섭취하면 좋은데요

 

 

완두콩 - 혈액순환을 좋게하는 사포닌,레시틴, 이소폴라폰 등의 성분이 함유되어있어

하지정맥류를 예방하는데 도움이 되는데 하지정맥류 예방을 도와주는 효능이 있어서

흰쌀밥보다는 완두콩을 넣어서 섭취하는 등의 다양한 볶음 요리에 넣어서 자주 섭취하면 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

다리의 저림, 부종, 쥐내림, 피로감, 통증, 혈관 돌출 등의 증상이 있다면 병원을 방문해

서면하지정맥류를 검사받고 치료받아 관리하는것이 가장 좋아요

서면하지정맥류에 좋은 차와 음식에 대해서 안미와 함께 알아보았는데요

하지정맥류에 좋은 차와 음식을 통해서 미리 관리하고 섭취하면서 예방하세요 :)

 

 

 

 

 

▼ 서면하지정맥류 다리안외과의원 홈페이지 바로가기 ▼

*본포스팅은 의료광고입니다*