부산하지정맥 마라톤 운동 조심해요

부산하지정맥 마라톤 운동 조심해요 

 

 

 

안녕하세요 부산하지정맥 다리안외과의원 안미:安美)입니다

꽃이피고 하루하루 날씨도 봄이 성큼다가온것을 알 수 있어

공원이나 운동장 등 가벼운산책이나 운동을 하러 나오신 분들이 많지만

마라톤이나 걷는대회 등에 참여하려고 하는 분들이 많이 계실텐데요 

 

 

 

 

 

 

마라톤대회에 참여해 조금만 뛰었을 뿐인데

다리 통증이 느껴지거나 근육경련이 나타날 경우에는

산소와 포도당 공급부족과 젖산 누적으로인해

충분한 마사지와 휴식을 취하게되면 풀리면서 괜찮아지게되지만 

하지정맥류가 있다면 혈액순환이 잘 되지 않아 나타나기 때문에 병원을 방문해 치료받아야해요  

 

 

 

 

 

 

부산하지정맥은 종아리 뒷편과 옆으로 핏줄이 튀어나와보이는 질환으로

다리 혈액순환에 이상이 생겨 다리정맥내 판막이 손상되면서

혈액이 다리에 고여 하지정맥 증상이 나타나게됩니다

 

 

 

 

 

 

자주 앉아있거나, 서있는 등의 직업군을 가지고 있거나 가족력 등으로 인해

다리의 하지정맥에서 심장으로 올라가는 혈액순환이 방해받아 혈관질환이 발생하게되는데

부산하지정맥을 가지고 있다면 조금만 걸어도 다리가 쉽게 붓거나

혈액순환이 잘 되지않아 쥐가내리는 등의 현상이 나타나는데

계속 놔두게되면 피부가 괴사하거나 심장에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요

 

 

 

 

 

 

스트레칭, 걷는 운동의 경우 부산하지정맥을 예방할 수 있어

마라톤운동으로 하지정맥류를 개선할 수 있다 생각할 수 있지만

하지정맥류가 있는데 마라톤을 하게되면

정맥내 판막사이로 역류가 더 많이 발생해 더 악화될 수 있어요  

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 자연치유되지 않는 진행성 질환이기 때문에

초기에는 의료용압박스타킹, 약물 등으로 증상을 완화시키거나 진행을 늦추지만

하지정맥류가 진행된 상태에는 레이저요법, 혈관경화요법 등으로 치료하게 되는데

다리에 피곤함, 무거움, 쥐내림 등의 증상이 나타날때에는 병원을 방문해 검사받아야합니다

 

 

 

 

 

마라톤대회에 참가할 때에는 신체에 이상이 없는지 확인하고 참가해야하는데

하지정맥류를 치료했다면 마라톤과 같은 다리에 무리를 주는 운동은 피하고

가벼운 걷기와 스트레칭으로 관리해주는것이 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

안미와 함께 마라톤운동에 도전할때 알아보았는데요

부산하지정맥이 있다면  마라톤, 등산, 달리기 등의 운동도 피하고

가벼운 운동과 스트레칭을 해주세요

 

자연적으로 치유되지 않기 때문에

하지정맥류를 방치하기 보다는 병원에 방문해서 치료 받아주세요 ~  

  

 

 

 

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