양반다리 자세가 편해요

 

 

안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다

무덥던 날씨가 언제 그랬냐는듯 아침저녁으로 쌀쌀하면서

하늘은 높디 높은 가을 하늘인데요~

많은 분들이 자리에 앉을 때 편한 자세를 찾아 앉는 경우가 많지만

편한자세는 다리 혈관에 나쁜 자세라는 사실 알고계셨나요?

우리가 습관적으로 하게되는 자세들은 편하지만

다리의 혈관에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어 안미가 알려드릴게요!

 

 

 

 

앉을 때 양반다리를 꼬고 앉는게 편하다면,

바닥이나 의자를 이용해 앉을 때 다리를 가지런하게 두는게 불편하다면

잘못된 자세로 오랜시간 동안 앉는 습관을 가지고 있다면 골반, 척추의 균형이 맞지 않아

한쪽으로 치우치게 되면서 척추만 단순하게 휘는것이 아니라

어깨라인도 균형이 맞지 않아 목에 통증이 나타날 수 있어요.

그리고 다리 혈액순환을 방해해 하지정맥류가 나타날 위험도 높아지게됩니다.

 

 

 

 

혈액순환을 방해하는 잘못된 자세를 오래 유지하다보면 정맥 혈관 내부 판막이 망가져 혈액이 역류하고

역류하는 혈액으로 인해서 정맥혈관이 늘어나게 됩니다.

조기에는 혈관이 늘어남이 적어 별다른 증상이 나타나지 않지만

차츰차츰 혈관이 비정상적으로 늘어나면서 다리가 가렵거나 찌르는듯한 통증이 나타날 수 있고

피부 겉으로 보기에 혈관이 비쳐 보이는 등 하지정맥류가 진행하는 증상들이 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

한번 나타난 하지정맥류는 치료없이 자연치유가 되지 않기 때문에 진행이 느리지만

치료가 필요한 진행성 질환이기 때문에 바치했다가 합병증으로 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

초기에는 복잡하지 않은 방법으로 외래에서 간단하게 치료가 가능해 휴가를 내지 않아도 됩니다.

치료 시기를 초기에 하게되면 하지정맥류라 해도 흉터가 적은 치료가 가능합니다.

 

 

 

 

하지만, 치료를 받기전 가장 좋은 방법은 하지정맥류가 나타나지 않도록 예방하는것이 가장 좋고

다리를 꼬아서 앉거나 양반다리를 하는 습관이 있다면

우선적으로 올바른 자세를 유지할 수 있도록 노력해주세요.

 

 

하지정맥류는 진행되는 진행성 질환이기 때문에

그냥 놔두기 보다는 병원을 방문해 치료를 받아주세요!

하지정맥류에 대해 더 자세하게 알고싶다면, 아래 링크를 클릭해주세요~