부산하지정맥류를 알고 예방하기

 

 

 

 

안녕하세요. 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다!!

여성이 남성보다 2배 많고, 여성환자분들 중

 40-50대가 가장 많은 비율을 보이고 있는 하지정맥류지만

최근들어 20대 환자도 높은 비율을 차지하고 있기도 합니다

하지정맥류가 나타나는 이유는 혈액순환을 방해하는

 레깅스, 스키니진 등의 꽉끼는 옷, 하이힐, 생활습관, 호르몬 영향 등이 있습니다.

 

 

 

 

흔히, 하지정맥류라고 하면 유전이라고 생각하지 못하는데

양쪽 부모가 하지정맥류를 가지고 있거나 한쪽 부모가 가지고 있어도 유전될 수 있어 조심해야합니다.

운동부족으로 인해 나타나기도 하는데 근육을 통한 압력이 부족해

고혈압상태가 지속되면서 나타나기도 합니다.

 

하지정맥류는 혈액의 역류를 막아주는 판막이상으로 인해 나타나게 되는데

생활환경으로 인해 장시간 오래서있거나 앉아있는 직업군을 가지고 있거나

비만, 체중증가도 좋지않은 영향을 줄 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

대부분 하지정맥류는 육안으로 증상 의심여부가 확인이 가능하지만

충분한 검사를 통해서 정확한 진단이 필요하게 됩니다.

비수술적인 방법과 수술적방법으로 치료받게 되는데

검사결과를 토대로 의료진과 충분한 상담을 통해서 치료방법을 결정하게 됩니다.

치료 후에도 역시나 하지정맥류가 재발하지 않도록 예방과 운동으로 좋은 습관을 길러야합니다.

 

 

 

 

부산하지정맥류를 예방하기 위해서는 다리의 혈액을 심장 쪽으로 원할하게 보내기 위해

걷기운동으로 장딴지 근육을 강화시켜주거나 잘떄 다리를 심장보다 높게해 정맥압을 감소시켜주는것도 도움됩니다.

 

 

 

 

 

하지정맥류를 예방하기 위한 습관

 

1. 오래동안 앉아있거나 서있다면 틈틈히 자세 바꿔주기

2. 규칙적인 운동( 걷기/수영/장딴지운동/ 다리들어주기)

3. 심장보다 다리를 높게 해놓고 잠들기

4. 사우나와 찜질방 등 뜨거운 곳에 많이 가지 않기

5. 오래 서있을 경우 수시로 다리 스트레칭하기

6. 소금섭취를 줄이고 식이섬유가 풍부한 음식 섭취

 

 

 

 

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하지정맥류 정확한 진단의 경우 병원에 방문하신 후 충분한 검사를 받으시는것이 바람직합니다.