환절기에 좋은 차는 무엇이 있을까 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다. 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기인 요즘, 일교차가 점점 커지면서 감기로 고생하는 분들 많으신데요. 환절기에 감기가 걸리면 잘 낫지도 않을뿐더러, 며칠을 꼼짝없이 앓게 되는데요. 오늘은 안미와 함께 건강에 좋고 집에서도 간편하게 끓일 수 있는 차를 마시며 면역력을 높여볼 수 있는 환절기 감기에 좋은 차 4가지를 소개할게요! 유자차 유자에는 감의 2배, 레몬의 3배, 바나나의 10배나 많은 비타민C가 들어있는데요. 비타민C는 황바이러스 효능으로 부분적인 감기 바이러스를 억제해요. 유자의 구연산은 피로 해소와 면역력에 좋고 리모넨 성분은 기침을 완화 및 목의 염증을 가라앚히게 해 감기에 걸렸을 때 좋은데요. 뿐만 아니라 고혈압 예방, 골다공증 예방.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 484 다음