부산하지정맥 어떤 운동으로

 

 

안녕하세요. 부산하지정맥 다리안외과 안미:安美)입니다.

 

 

무더웠던 여름이 끝이나고 선선한 가을이 성큼 다가왔는데요~

얇고 짧았던 옷이 점점 길어지기도해 서늘한 가을 운동을 계획하는 분들도 많으신데요

오늘은 안미와 함께 부산하지정맥 어떤 운동으로 관리해야하는지 알아볼게요!

 

 

 

부산하지정맥은 순환장애로 다리에 있던 정맥이 심장으로 올라가야하는데

정맥을 올려주는 판막에 이상이 나타나

계속 종아리에 고이거나 역류하면서 피부 밖으로 드러나 보이게 됩니다.

하지정매류는 다리 통증, 부종, 저림 등의 증상이 나타나기도 해서

다리를 올려놓으면 증상이 괜찮아지고 아침보다는 오후 저녁에 더 증상이 나타나게 되는데요.

하지정맥류는 하체에 힘이 실리지 않는 가벼운 운동으로 예방하는 것이 바람직합니다.

 

 

  

 

가벼운 걷기, 요가, 수영 등의 운동은 하지정맥류 증상을 예방할 수 있어요.

또, 집에서는 누워서 다리를 들고 하늘 자전거를 타주는 것도 도움되요.

이렇게 누워서 다리를 심장보다 높게 위치하게 하면

 

종아리쪽에 고여있던 정맥이 순환되면서 하지정맥류의 증상 개선에 도움되게 됩니다.

 

 

 

반대로 하체에 힘이 실리는 운동, 하체근력운동을 하게 되면

 

하지정맥류를 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

부산하지정맥이 나타났다면 운동으로 없어지지는 않는데요.

 

한번 발생하면 계속 진행되는 진행성 질환으로

 

다리 저림, 부종, 통증, 피로감, 쥐내림 등의 증상이 나타나고

 

더 진행되면 좀 더 자주 증상이 나타나게 됩니다.

  

 

 

 

 

부산하지정맥은 환자 개개인의 검사와 상담을 통해 치료방법이 결정되는데요.

조기에는 보존요법을 이용한 치료를 하고

계속 진행되거나 심하다면 레이저, 베나실을 이용해 치료하게 됩니다.

 

한번 발생하면 계속해서 진행되는 진행성 질환인 하지정맥류는 다리 부종, 피곤함을 느낄 정도지만

점점 시간이 짐나에 따라 다리 피부 궤양이 나타나거나 혈관 자체가 피부밖으로 나오게 됩니다.

하지정맥류는 괜찮아지겠지 싶어 그냥 놔두기 보다는

이상이 있다 생각들 때 병원을 방문해 치료받는 것이 바람직합니다.

 

 

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이상 다리안 안미였습니다 ^^