소소한부산일상 썸네일형 리스트형 부종에 도움되는 음식 안녕하세요. 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다. 많은 분들이 오랜시간 서있거나 앉아 있는 직업으로 다리 부종을 가지고 계시는 분들 많으실텐데요. 아침에 입었던 스키니진이 퇴근 후 쉽게 벗겨지지 않을 때 내 다리가 많이 부었구나 라는 생각을 하게 되는데요 오늘은 다리부종에 좋은 음식을 안미와 함께 알아보도록 할게요~! 팥 팥은 체내에 불필요한 수분을 배출하는 효능을 가지고 있어요. 이뇨 작용을 활발하게 하고 신장 기능을 높여 다리 부종에 효과가 있어요. 팥은 혈액순환을 도와주는 효과가 있어 팥을 삶은 물을 마셔주면 부종을 완화하는데 도움돼요 호박 붓기를 빼는데 좋다고 알려져 있는 호박은 많은 분들이 알고 계실텐데요. 비타민A가 체내 노폐물을 배출할 수 있도록 도와주고 이뇨작용에 효과적이기도 합니다.. 더보기 혈액순환에 도움되는 음식 안녕하세요. 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다. 오늘은 안미와 함께 혈액순환에 도움되는 음식에 대해 알아볼텐데요! 하지정맥류는 다리에서 심장으로 올라가는 피가 올라가지 못하고 고이거나 역류하면서 나타나는 질환으로 혈관이 울퉁불퉁하게 부어오르는 등의 현상을 말해요. 다리에 혈액이 정상적으로 순환되면 하지정맥류를 예방할 수 있는데요 오늘은 안미와 함께 혈액순환에 도움되는 음식에 대해 알아보도록 할게요~! 양파 우리의 혈액은 응고가 잘된다고 하는데요. 이때, 콜레스테롤이나 중성지방이 더해지게 되면 평소보다 더 잘 굳게 됩니다. 응고된 핏덩어리는 혈전이라 부르는데 혈전을 예방하기 위해서는 양파가 좋아요. 양파는 함당뇨 성분이 혈관 내벽과 혈액 자차에 적용해 혈액순환을 원활하게 도와주면서 혈압을 낮춰주게.. 더보기 몸을 따뜻하게 해주는 차 안녕하세요. 다리안외과의원입니다 . 어느덧 2016년도 정말 몇일 남지 않았는데요~ 해넘이와 해돋이를 보기 위해 계획을 세우시는 분들 많으실테죠. 새해복 많이 받으세요 ^^ 겨울이 되면서 따뜻한 음식과 차를 찾게 되는데 오늘은 안미가 겨울과 어울리는 따뜻한 차 몇가지를 알려드릴게요! 유자차 겨울에 많이 마시는 차인 유자차는 과육이 부드러운 편이지만 신맛이 강하기 때문에 생으로 먹기엔 부담스러워 설탕에 절여놓았다 차로 마시게 됩니다. 비타민C가 레몬의 3배나 함유되어있어 피부미용, 감기에도 효능이 있는데 비타민이 부족하기 쉬운 겨울철에 마시면 좋아요 생강차 따듯한 성질을 가지고 있는 생강은 겨울철에 마시면 좋아요~ 물에 생강을 넣고 팔팔 끓여서 마시면 좋은데 이때, 대추와 레몬등을 함께 섞어서 끓여도 맛있.. 더보기 연어 덮밥과 연어샐러드로 맛있게 안녕하세요. 다리안외과 안미입니다^^ 비가 내리고 있는 월요일아침 한주의 시작이기도 하고 추석 한가위라 많이들 바쁘실 텐데요! 오늘 하루도 화이팅하세요 ^^ 연어를 맛볼 수 잇는 곳으로 점심을 먹기 위해 다녀왔어요 연어덮밥, 불쭈구미, 그리고 연어 샐러드까지 한상 푸짐하게 한끼먹을 수 있으니 맛있는데요 연어 덮밥은 밥이 양념이 되어있으면서 연어가 차례대로 올라가져 있기 때문에 슥슥 비벼 먹지 않아도 가능하기 때문에 맛있는 한끼를 맛볼 수 있어요 ㅎㅎ 불쭈꾸미 덮밥의 경우 숯불의 향도 나면서 맛있는 한끼를 맛볼 수 있는데 양념이 매콤해서 그런지 밥에 슥슥 비벼서 먹으면 엄지척 정말 맛있게 먹을 수 있어요 ㅎㅎ 연어덮밥과 연어샐러드 직원분들과 사이좋게 나눠 먹었는데요 한주를 시작하는 월요일 점심 메뉴 무었을.. 더보기 불고기 즉석 떡볶이를 먹어요 주말에 센텀신세계에 볼일 보러갔다가 네셔널지오그래픽 사진전 보러갔다가 떡볶이가 너무 먹고싶어서 검색해봤더니 플라잉키친 떡볶이가 검색되더라구요 그래서 ! 다녀왔습니다 :) 센텀플라잉키친 떡볶이의 경우 고기가 들어간 메뉴로 주문했는데 야채도 듬뿍 들어가 있어요! ㅎㅎㅎ 보글보글 지글지글 끓기시작 - 떡, 콩나물, 오뎅, 계란 라면 등 다양하게 들어가 있어서 맛있게 먹을 수 있는데 밥까지 볶아먹을 수 있어서 더 좋더라구요 요즘 즉석떡볶이로 직접 끓여서 완성된 제품이 아닌 우리가 끓여서 먹을 수 있는 떡볶이집들이 많던데 다음에는 다른곳에 한번 가봐야겠어요! 날씨가 무더운데 다들 건강 조심하세요 :) 더보기 부산 삼송빵집 옥수수빵 먹었어요 안녕하세요 다리안외과의원 안미:安美)입니다^^ 내일 밤 부터는 비소식이 있는데요~ 오늘도 날씨가 덥다고 합니다 더운날에는 몸건강 더 신경써줘야한다는거 알고계시죠 ?ㅎㅎ 오늘하루도 화이팅입니다! ㅎㅎ 지인분이 선물로 부산 삼송빵집을 사오셔서 맛있게 병원 분들과 함께 먹었는데요~ sns에서도 유명하길래 한번 먹어봐야지했었는데 서면이 아닌 남포동과 센텀에 있는관계로 다음기회로 했었는데 드디어 먹어보게 되었어요 ㅎㅎ 어떤 빵을 좋아할지 몰라서 종류별로 사오셨더라구요 마약옥수수빵, 팥빵, 소보루빵, 크림치즈찹살빵 이렇게 사오셨는데 빵향기가 솔솔 ~ 맛있는 고소한 냄새가 나더라구요 ㅎㅎ 부산 삼송빵집 옥수수빵에는 옥수수가 듬~뿍 들어가 있어서 옥수수콘맛도 나면서 구수한 맛도 나서 너무 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ 크림치즈찰.. 더보기 부산 용호동 할매 팥빙수 포장해서 먹었어요 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다~~! 장마가 시작되었는데요 ~ 장마에는 더더욱 음식에도 신경써야하고 건강에도 신경쓰는것이 좋겠죠 ?ㅎ 적원분께서 볼일이 있으셔서 용호동쪽으로 가셨다가 예전부터 노래를 불렀던 용호동 할매 팥빙수를 포장해오셔서 먹었는데요 ~ 여름이다보니 줄도 길다고 하더라구요 ㅎㅎㅎ 포장을 하면 이렇게 하나씩 포장이되는데 다음번에는 직접 가서 한번 먹어봐야겠어요 ~ 팥죽, 팥빙수 이렇게 판매중이라고 하니 한번 가봐야겠어요 ㅎㅎ 포장 역시나 깔끔하게 나오기떄문에 가까운 거리라면 포장해서 가는것도 좋을거같아요! 용호동 할매팥빙수의 경우 섞어먹기보다는 그냥 퍼먹는게 좋은데 직접가서 먹으면 팥이 얼음위에 올려지지만 포장인 관계로 팥이 아래에 있어서 슥슥 섞어서 먹었는데 팥이랑 .. 더보기 서면 모루식당 카레먹으러 다녀왔어요 서면 모루식당 카레먹으러 다녀왔어요 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다 ~ 오늘 소개해드릴 곳은 서면전포카페거리에 위치하고 있는 모루식당인데요 카레가 맛이다고 해서 친구가 알려줘서 다녀왔는데 웨이팅이 정말 길더라구요 친구는 항상 이런저런 이유로 항상 발걸음을 돌리다가 오늘 드디어 가본가고 좋아라했는데 예전에 인스타를 통해서 알기도 한곳이기도 해서 다녀왔어요 서면 궁리마루 뒷편에 위치하고 있어서 좀 더 찾기 쉬운데요 서면 유달리에서 조금더 가면 있는데 웨이팅이 좀 있어서 주위에 줄서서 계신분들도 계시고해서 금방 눈에 확들어온답니다 제가 주문했던 메뉴는 반반카레인데요 크림새우카레와 오늘의카레가 이렇게 반반으로 나와서 저희는 반반카레로 주문을 그리고 치킨튀김도 주문했어요 깔끔하게 그리고 먹음.. 더보기 서면 어반오아시스 카페 다녀왔어요 서면어반오아시스 카페 다녀왔어요 ^^ 안녕하세요 하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美 입니다 오늘 소개해드릴 곳은 바로 ~ 서면 어반오아시스 카페인데요 항상 가려고 들렸다가 자리가 없어서 그냥 와야했던 곳인데 분위기도 좋고해서 여성분들에게 인기가 많은곳인데요 저도 항상 못가보고 발걸음만 돌린적이 있는데 소개해드릴게요 ^^ 위치는 생각보다 되게 쉬운데요 학원가 골목쪽에서 쭉올라오다가 신호등에서 한솥도시락쪽으로 좀 더 걸어오다 왼쪽편에 위치하고있는데 서면역보다는 전포역이 좀 더 가깝기때문에 전포역 5번출구에서 쭉 내려오시면 가까워요 피치블라썸과 서면어반오아시스에서 핫한 하겐모카를 주문했는데 테이블마다 많은분들이 하겐모카를 드시고 계시더라구요 그래서 안미도 한번 먹어봤어요 ^^ 피치블라썸의 경우 이름에서 그.. 더보기 부산유채꽃 대저생태공원 다녀왔어요 부산유채꽃축제 대저생태공원 안녕하세요 부산하지정맥류 전문병원 다리안외과 안미:安美)입니다 요즘 부산유채꽃축제가 한창인데요 ~ 안미역시 노랗게 물든 대저생태공원을 구경하기 위해 유채꽃을 보러 다녀왔는데 날씨 좋은 날 가서 그런지 좋았는데요 ^^ 부산대저생태공원 유채꽃축제는 2016.04.09 - 17일까지 진행되니 안다녀오신 분들이라면 다녀오시면 좋을거 같은데요 사진을 찍을 수 있게 포토존도 있고 유채꽃 사이사이로 길도 있어서 걸어다니면서 유채꽃과 함께 사진을 찍을 수도 있는데요 연인,가족,친구들과 함께 많은 분들이오셔서 추억을 남기시는 모습에 안미도 열심히 사진 찍고 추억도 쌓았고 왔는데요~ 구포대교에 올라가면 부산낙동강유채꽃축제에 놀라운 비밀이 밝혀지는데요 우리가 유채꽃밭을 걸어다닐 수 있도록 만들어진.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
