서면하지정맥류를 부르는 급격한 운동

서면하지정맥류를 부르는 급격한 운동 

 

 

 

 

안녕하세요 서면하지정맥류 부산다리안외과 안미:安美)입니다~

 

이제 곧 다가오는 여름휴가를 위해서 몸매 만들기에 열을 올리고 계시는 분들이 많으신데요

꾸준하게 운동을 하고 왔다면 괜찮지만

갑작스럽게 휴가를 위해서 운동을 하게 되면 몸에 그만큼의 무리가 따르기 마련인데요

근육에 많은 무리가 가는 운동을 해도 하지정맥류가 발생할 수 있다는 사실 알고계신가요?

 

안미와 함께 과한 운동이 서면하지정맥류와 어떤 관계가 있는지 알아보도록 할게요~

 

 

 

 

 

 

 

 

휴가를 앞두고 급하게 근육을 만들기 위해 평소에 쓰지 않던 운동을 무리해 하게 되면

근육통과 인대가 늘어나는 등의 문제가 발생하게 되는데요

 

 

정맥도 마찬가지인데요

익숙하지 않았던 움직임과 순간적으로 과한 힘을 주게 되면

오히려 혈관이 망가지기 쉽기때문에 몸매를 만들기 위해서 운동을 하다가

오히려 다리 건강을 망칠 수 있기 때문에 주의가 필요해요

 

 

 

 

 

 

 

 

스포츠 선수들에게 발견될 수 있는 하지정맥류

보통 비만이거나 운동이 부족하면 생긴다고 알고있지만

운동을 해도 발생하게 되는데요

서면하지정맥류는 운동을 하지 않아도 종아리 근육이 약해도 발생하지만

너무 무리한 운동을 하게 되면 혈관에 압박을 주게 되어 발생할 수 있어요

순간적으로 다리에 강한 힘을 주는 스포츠 선수들에게 자주 나타나게 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동 전후에는 반드시 다리 근육을 충분하게 늘려주고 완화 시켜줄 수 있는

스트레칭을 해야하고 갑작스럽게 운동을 시작했다면 힘을 많이 주는 운동보다는

가벼운 걷기부터 조금씩 시작하는것이 좋아요

자신에 체력, 평소의 운동량을 따져 운동의 양을 정하는 것이 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류가 심한운동으로 인해 발생했다면 진단 후 치료를 하고 다시 천천히 운동을 시작하는것이 좋아요

자연완치가 되지 않는 질환이기 때문에 다리가 평소에 무겁고 당기는 증상이 있다가

조금 완화되었다고 해도 완치가 아닌 일시적인 증상완화이기 때문에

서면하지정맥류 칡를 받고 나서 가볍게 걷는 운동을 시작하는것이 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

 

서면하지정맥류 다리안외과 안미와 함께 급격한 운동을 하게 되면 하지정맥류를 부른다는것을 알았는데요

 

 

하지정맥류에 궁금하신 점이 있으시다면 카카오톡 perple202 친구추가 하셔서

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서면하지정맥류 정확하고 확실한 진단으로 치료받으세요  

 

 

 

 

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