하지정맥류의 원인과 예방법 알기

 

 

 

안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다.

오늘은 안미와 함께 하지정맥류의 원인과 예방법에 대해 알아볼텐데요! 하지정맥류는 여성들이 자주 겪는 질환으로 주의가 필요한데요. 흔히 미관상의 문제라고 생각하기도 하지만 하지정맥류를 치료 받지 않고 계속 방치하게 되면 피부경화, 괴사 등과 같은 합병증으로 이어질 수 있어 조금이라도 다리에 이상이있다 생각 될 때 치료를 받는 것이 바람직해요.

 

 

 

 

하지정맥류는 오랜 시간 방치하면 합병증을 불러올 수 있어 초기에 발견하면 간단하고 쉽게 치료를 할 수 있어요. 체질적, 유전적, 부츠, 타이트한 옷 등으로 인해 다리의 압력이 높아져 쉽게 나타나기도 해요. 하지정맥류는 남들에 비해 다리의 피로감, 중압감, 무거움, 저림 등이 나타나게 되는데 하지에 존재하는 판막부전 및 혈관 확장 등의 다양한 이유로 정맥이 심장으로 올라가야하지만 올라가지 못하고 계속 고이거나 역류하면서 나타나는데 이를 하지정맥이라 부르게 됩니다.

 

 

 

 

하지정맥류를 예방하기 위해서는 1. 같은 자세로 앉아있거나 서있다면 자세를 틈틈이 바꾸는 습관을 가지는 것이 좋은데 이때 다리를 높게하는 등을 해주는 것이 좋아요. 2. 수영, 요가, 걷기 등 혈액 순환에 도움되는 운동을 꾸준하게 해 적정 체중을 유지하는 것이 좋은데 이때 가벼운 산책이나 스트레칭으로 하지정맥류의 혈액순환을 원활하게 유지하는 것이 좋아요. 3. 타이트한 스키니 패션을 피하는 것이 좋은데 롱부츠, 레깅스, 레인부츠 등은 혈액순환이 제대로 되지 않도록 하기 때문에 피하는 것이 좋아요.

 

안미와 함께 하지정맥류의 원인과 예방법에 대해 알아보았는데요! 알려드린 방법으로 미리 예방하고 관리해보세요 :)