부산하지정맥류 썸네일형 리스트형 부산하지정맥류 다리 혈액순환에 도움되는 음식 부산하지정맥류 다리 혈액순환에 좋아요 안녕하세요 부산하지정맥류 전문병원 다리안외과 안미:安美입니다 :) 다리의 혈액순환이 원활하지 않으면 생기는 하지정맥류는 평소에 혈액순환이 원활 할 수 있도록 신경쓰는것이 좋은데요 스트레칭, 생활습관, 운동 등 여러가지로 일상생활에서 흔히 할 수 있고 혈액순환을 도와주는 재료들이 있는데요 부산하지정맥류 안미와 함께 다리 혈액순환에 좋은 음식들을 알아보도록 할게요~! 미역 마른 미역속에는 알긴산이라는 영양소가 함유되어있는데 이성분은 몸에 콜레스테롤과 염분을 몸 밖으로 배출 하는 역할을 하고 고지혈증, 동맥경화 등 성인병을 예방할 수 있게 도와주는데요 해조류속에는 일반적으로 비타민, 식이섬유, 미네랄이 풍부하게 들어있어 혈액 응고를 막아주는 푸코이단 성분이 함유되어있고 지.. 더보기 하지정맥 예방하고 관리하자 하지정맥 예방하고 관리하자 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다~ 남녀노소 할것 없이 현대인들의 질병인 하지정맥류를 예방하기 위해서는 미리미리 관리하고 예방하는것이 좋은데요 안미와 함께 하지정맥 예방하고 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요~! 가능한 많이 움직여요 골프 및 헬스, 자전거타기, 등산, 달리기, 댄스스포츠, 수영 등과 같이 정맥에 좋은 효과가 있는 운동을 하는것이 좋은데요 정맥을 위해 최고의 운동은 바로 맨발로 걷는것이 정말 좋아요 규칙적인 식사를 해요 자신의 식단을 먼저 되돌아보는데요 일단 변비는 정맥혈이 심장으로 돌아가는것을 막기 때문에 충분하게 섬유질을 들어있는 식품들을 섭취하는것이 좋아요 체중관리를 해요 1kg이 늘때마다 정맥에는 압력이 증가하고 심장에 정맥혈이 .. 더보기 부산하지정맥류에 대한 궁금증 부산하지정맥류에 대한 궁금증 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과의원 안미:安美)입니다~ 오늘은 1초가 더 추가되는 윤초라고 하는데요 자연의 시계와 인간의 시계의 시차를 줄이기 위해서 고안된 방법이여서 핸드폰 시계는 자동으로 조정되고 손목의 시계는 1초 뒤로 돌려주세요 하지정맥류라고 하면 뭘까 ? 어떤증상이 나타날까 ? 어떻게 치료할까? 등의 궁금증이 생기기 마련인데요 오늘 이시간에는 안미와 함께 하지정맥류에 대한 궁금증을 해결해보도록할게요~ 하지정맥류란? 다리에 있는 정맥혈관이 튀어나오고 늘어나 바깥에서 보면 지렁이나 뱀처럼 혈관이 보이는 질환으로 치료를 하지 않아도 건강에 치명적이지는 않지만 자연적으로 치료가 되지않고 계속 진행되는 진행성 질환으로 볼 수 있어요 혈관이 눈에 띄는 외관상의 문제, 다리의.. 더보기 서면하지정맥류 20대 여성환자가 부쩍 늘었어요 서면하지정맥류 20대 여성환자가 부쩍 늘었어요 안녕하세요 서면하지정맥류 다리안외과의원 안미:安美)입니다 과거 하지정맥류라고 하면 중년층 이후의 여성들에게 많이 나타났다면 요즘들어 점점 낮은 연령층에서도 발생이 증가하고 있어요 여름을 앞두고 젊은층인 20대, 30대 분들이 치료를 많이 받고 있어서 서면하지정맥류 안미:安美)와 함께 20대 여성환자가 부쩍 늘어난 하지정맥류에 대해서 알아보도록할게요 오래서있거나, 오래 앉아있거나, 운동부족, 과체중, 혈액순환장애 등의 원인으로 하지정맥류 발생이 쉬운 40대에 비해서 20대 30대 하지정맥류 환자 발생은 덜했었는데요 요즘 들어서 킬힐이 유행하고 레깅스, 압박스타킹, 스키니진 등이 유행하면서 20,30대 환자분들이 많이 늘어나고 있어요 흔히 몸매라인을 살리고 아찔.. 더보기 부산하지정맥류 짧은 옷을 입기전 체크는 필수 부산하지정맥류 짧은 옷을 입기전 체크는 필수 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다~ 오늘부터 장마가 제주도 부터 시작한다고 하는데요 목,금요일에는 전국에 비가 내린다고하니 우산챙겨서 외출해주세요 아직까지 아침저녁, 한낮의 기온차가 심해서 감기에 걸릴 수 있기때문에 건강에 유념하셔야하고 장마가 오면 곧 여름도 시작이기때문에 뜨거워지는 계절을 대비해 주로 많이 입는 미니스커트를 주제로 이야기를 해볼까 해요 여름이 다가오면서 날씨가 점점 더워지기 시작하면 민소매, 발팔 그리고 미니스커트, 반바지 등 의복이 점점 짧아지는데요 다리를 길어보이게 하는 핫팬츠와 미니스커트는 여성들의 필수 아이템이 된지 이미 오래전부터 인데요 길거리에서 짧은 치마와 하이힐로 코디한 여성분들을 쉽게 찾아볼 수 있어요 이.. 더보기 다리게 쥐가 내릴때 응급처치 부산하지정맥류 다리에 쥐가 내릴때 응급처치 안녕하세요 부산하지정맥류 다리안외과입니다 :) 여름이 성큼다가왔는지 무더위 속에서도 곳곳에서는 벼락과 돌풍을 동반한 소나기가 내리는 곳도 있다고 하는데요 안미;安美)는 그래서 우산을 필수로 가지고 다닌답니다 날씨가 덥다고 해서 에어컨 바람 나오는 실내에서 계속 지내는거 보다 적당한 운동을 해야 몸에도 좋다는것은 모두 알고 있을텐데요 규칙적으로 꾸준하게 운동을 하게되면 부산하지정맥류를 예방하는데 많은 도움이 되요 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)와 함께 다리에 쥐가 내릴 때 응급처지에 대해 알아보도록 할게요~ 격렬한 운동으로 인해서 근육에 무리가 생겨 발생하는 (경련)쥐와 수면중에 발생하는 경련 등 으로 나누어지는데요 갑작스럽게 다리에 쥐가난다면 철분이 부족하.. 더보기 부산하지정맥류 치료가 필요할까 부산하지정맥류 치료가 필요할까 안녕하세요 부산하지정맥류 전문병원 다리안외과의원 입니다~ 여름이 성큼 다가오고 장마가 이제 시작되는건지 요 몇일 부산날씨는 흐린데요 소나기가 내리는 곳도 있다고 하고 낮 기온도 24도라고 해요 여름이 다가오면 다이어트도 해야하지만 항상 계획만 앞서고 있는거 같아요 건강한 몸과 마음을 위해서 매일매일 다짐해보지만 마음과 같이 잘 되지않는게 다 똑같은데요 부산하지정맥류로 고민하고 계시다면 한번쯤 걱정해봤을 그런 질문인데요 하지정맥류 치료 반드시 해야할까요?? 다리안외과의원과 함께 알아보도록 할게요~! 하지정맥류는 양성질환이기 때문에 치료하지 않는다 해서 생명의 위협하는 치명적인 질환은 아니지만 하지정맥류가 발생하게 되면 자연적 치유가 되지 않는 진행성 혈관질환이에요 외관상으로의.. 더보기 물 많이 마시면 몸에 좋아요 물 많이 마시면 몸에 좋아요 안녕하세요 부산하지정맥류 전문병원 다리안외과 안미:安美) 입니다~ 우리의 몸의 60%를 차지하고 있는 물 , 그 효능과 좋은 점에 대해 알아볼까합니다 우선~ 그전 기습질문~ 오늘 하루 물 몇잔정도 드셨나요 ? 물은 우리몸의 1순위이기도 하지만 하루 4잔도 마시지 않고 계시지는 않나요? 저도 물을 많이 먹으려고 노력중인데 참 안마셔지는 것중에 하니에요 물을 마시는 의욕을 불태우고자 물의 효능을 알아보려고 합니다 부산하지정맥류 안미:安美)와 함께 물의 효능, 좋은점에 대해 알아보도록해요~ [부산하지정맥류/우리몸에 좋은 물] 아침에 물한잔 물의 효능은 언제 마셨냐에 따라서 다른 점이 있다고 해요 그중 가장 먼저 아침에 눈을 뜨자마자 물을 한잔 마시는 것은 잠을자는 동안 위벽에 끼어.. 더보기 부산하지정맥류의 원인을 알자 부산하지정맥류의 원인을 알자 안녕하세요 부산하지정맥류 전문병원 다리안외과 안미:安美) 입니다 오늘아침부산날씨는 흐리더니 지금은 비가 주룩주룩내리는데요 오후에는 그친다고 하지만 비가 좀 내리고 있어요 친구들과 하지정맥류에 대해서 이야기하다가 따뜻한 물로 마사지하고 다리 잘만져주고 하면 된다고 이야기를 나누다 보니 많은분들이 하지정맥류에 대해 잘 모르시는거 같아 속상했어요 오늘 부산하지정맥류 안미:安美)와 함께 하지정맥류를 바로 알고 바르게 치료하자는 의미로 원인에 대해 알아보도록 할게요^^ 하지정맥류 원인 많이들 하지정맥류의 원인을 참많이 오해하는데요 [부산하지정맥류 발병을 보여주는 단면을 보고 참고하세요] 유전적으로 혈관이 약해요 가족력에 의해서 하지정맥류 발병의 경력이 있다면 평소에 많이 신경써야해요 .. 더보기 부산하지정맥류 자가진단하기 부산하지정맥류 자가진단하기 안녕하세요 부산하지정맥류 전문병원 다리안외과 안미:安美) 입니다 어디서나 흔하게 볼 수 있는 현대인의 질병 하지정맥류 직장인, 학생, 주부들도 어느 세대에나 하지정맥류가 나타나게되는데요 오늘은 부산하지정맥류 안미:安美)와 함께 제때 치료하고 예방하기 위해 하지정맥류의 초기증상에 대해 알아보도록 할게요 ^^ 가장 먼저 , 하지정맥의 증상에 대해서 알아보기 이전에 하지정맥류가 어떤 질병인지 그리고 어떤 이유에서 나타나는지 알아볼까요 ? 하지정맥류란 ? 우선 가장먼저 하지정맥류가 무엇인지부터 알아보도록해요 혈관안속에는 판막이라는 혈액순환을 원활하게 하는 근육이 존재하는데요 이 판만이 노화, 여성호르몬, 하지외상 등 의 어떠한 이유로 제기능을 상실하게 되면 혈액의 역류로 인해서 혈액이.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
