안미의 건강,일상팁 썸네일형 리스트형 생활습관으로 하지정맥류 예방해요 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다. 매끈한 다리의 각선미를 방해하는 요소 중 하나가 바로 하지정맥류로 요즘 같이 연일 무더위가 지속되는 여름철에는 옷차림이 얇아지고 맨다리를 드러내는 반바지나 스커트를 입는 경우가 많은데요. 푸르스름하게 튀어 나온 핏줄과 잦은 다리 붓기는 왠지 모르게 자신감을 잃어버리기도 하는데요~ 오늘은 생활습관에서 하지정맥류를 예방하는 방법 알아보도록 할게요! 하지정맥류는 다리 정맥에 위치하고 있는 '판막'이 망가져 순환의 장애가 나타나는 질환으로 비정상적으로 하지정맥류가 늘어나거나 혈관 내 판막기능에 이상이 생겨 심장으로 다시 올라가야 하는 정맥에 혈액순환 장애가 발생해 혈액이 올라가지 못하고 역류하거나 고이면서 나타나게 되는데요. 한번 발생하면 계속 진.. 더보기 하지정맥류 예방은 어떻게 할까 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다. 많은분들이 안미에게 하지정맥류는 어떻게 예방해야하는 지 물어보시는 분들 많으신데요. 오늘은 안미와 평소 어떻게 예방해야하는 지 이야기를 나눠보도록 할게요~! 우리 몸에 있는 정맥은 동맥을 통해 심장에서 우리 몸 곳곳으로 공급되었던 혈액을 다시 심장으로 돌아오게 하는데요. 팔 다리에 분포가 많이 되어 있는 정맥은 근육 사이에 놓여 있어요. 정맥 내부에는 판막이라는 것이 있어 아래쪽에서 올라오는 혈액이 내려가지 못하도록 차단하는 역할을 하는 정맥은 혈액의 흐름을 심장으로 갈 수 있도록 일정하게 유지하게 해요. 하지정맥류는 다리에서 심장으로 올라가는 혈관인 정맥 속 판막 기능에 문제가 나타나 발생하는 질환으로 오래 서 있거나 앉아있는 생활습관으로.. 더보기 하지정맥류를 예방하기 위한 방법 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과의원 안미:安美)입니다. 무더위가 한풀 꺾인 듯했지만 낮에는 여전히 무더위가 지속되고 있고 곧 태풍 소식도 있는데요. 태풍 피해 없도록 유의바랍니다. 오늘은 안미와 함께 하지정맥류를 예방하기 위해서 식습관 생활습관에 대해 이야기를 나눠볼까 하는데요! 알아보도록 할게요~! 하지정맥류는 다리에서 심장으로 올라가는 혈관인 정맥 속 판막 기능에 문제가 발생하는 질환으로 오래 서있거나 앉아 있는 직업군을 가지고 있는 분들에게 주로 나타나게 되는데요. 이렇게 다리 정맥 내의 압력이 높아지면서 정맥 벽이 약해지고 판막이 손상되 심장으로 가는 혈액이 역류해 정맥이 늘어나 피부 밖으로 보여지게 됩니다. 하지정맥류는 개인에 따라 다르게 나타나지만 주로 거미줄이나 그물 모양의 가는.. 더보기 하지정맥류 무더운 여름철에 관리 어떻게 할까 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다. 날씨가 무더워지면서 평소 하지정맥류로 다리에 불편함을 겪으신 분들이라면 통증으로 인해 고민일텐데요. 오늘은 안미와 함께 무더운 여름철에 어떻게 관리해야하는지에 대해 알아보도록 할게요~! 혈관질환인 하지정맥류는 온도에 민감하게 반응해 무더위가 기승을 부리는 6월중순을 시작으로 한 여름에는 다리의 부종 및 저림, 당김, 경련 등의 증상이 나타나 다리에 불편함을 느끼는 분들 많으실텐데요. 우리 몸은 기온이 올라가게 되면 더위를 느끼면서 열을 내리기 위해 정맥의 확장 및 많은 양의 수분을 땀으로 배출하려고 하는데요. 평소 하지정맥류가 없었던 사람이라면 정맥이 일시적 확장으로 기온이 내려가면 다리에 불편함이 다시 회복되지만 하지정맥류가 진행되었거나 .. 더보기 부산하지정맥류 더운 날씨로 고민일 때 안녕하세요. 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다. 장마가 시작되고 점점 습하고 더워지면서 반바지나 짧은 옷을 입는 분들 많으실텐데요~ 하지만 날씨가 덥지만 반바지나 짧은 하의를 하지정맥류로 인해 마음 편하게 입지 못하는 분들도 계시는데요. 오늘은 부산하지정맥류에 대해 알아보도록 할게요~! 부산하지정맥류는 순환장애 때문에 다리에 혈액이 고이는 질병으로 정맥 내부에 있는 판막이 손상돼 심장으로 가야하는 혈액이 올라가지 못하고 계속 역류하거나 한자리에 고이면서 정맥이 늘어나 피부 밖으로 보여지게 되는데요. 부산하지정맥류의 대표적인 증상은 남들에 비해 다리의 피로감, 중압감 등이 빨리 오거나 그 정도가 더 심해지게 됩니다. 또, 잠을 잘 때 근육경련이 발생하기도 하는데요. 하지정맥류가 오래되었다면 다리에.. 더보기 다리안이 알려주는 하지정맥류 자가진단 방법 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다. 본격적인 장마가 시작되면서 더위는 잠시 주춤해졌는데요. 하지만 장마가 끝나고 나면 무더위가 기승부리면서 건강관리에 유의해야하는 데요. 오늘은 안미와함께 하지정맥류 자가진단 방법 알아보도록 할게요! 하지정맥류는 여름철 높아진 체온을 내리기 위해 정맥혈관이 팽창되면서 정맥류 증상이 더 나타나게 되는데요. 다리 통증과 함께 하지 부종으로 이어지거나 다리가 저리고 쑤시거나, 쥐내리거나, 무겁거다 다양한 증상들이 나타나게 됩니다. 하지만 많은 분들이 이러한 증상이 나타나도 자신이 하지정맥류라고 생각하지 않거나 다리에 울퉁불퉁 혈관이 튀어나오지 않았으니까 하며 의심을 하지 않는 경우가 많아요. 하지정맥류는 한번 발생하면 계속 진행되는 진행성 질환으로 .. 더보기 하지정맥류 압박스타킹 괜찮을까 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다. 장마가 본격적으로 시작되었는데요~ 비가 많이 내리는 곳도 있다고 하니 시설물 안전에 주의해주세요 ^^ 매끈했던 다리에 필줄이 울퉁불퉁 튀어나와 보이게 되면 날씨가 더운 여름이지만 외관상으로 볼 때 흉하고 모세혈관이 도드라져 보이는 등으로 인해 짧은 바지를 입지 못하고 긴 의류를 입는 경우가 많은데요. 하지정맥류는 남성보다 여성에게 더 흔하게 나타나고 중장년층에게 나타났지만 근래에는 20-30대 젊은 층에서도 나타나고 있어요. 하지정맥류는 다리에 구불구불한 혈관들이 튀어나오는 혈관질환으로 서있을 때 다리에 혈액이 몰리면서 혈관을 압력해 더 도드라져 보이기도 하는데요. 하지정맥류는 정맥순환 장애에 의해 나타나는 순환 질환으로 혈관의 돌출이 관찰.. 더보기 생활속에서 하지정맥류 예방법 안녕하세요. 부산하지정맥류 다리안외과 안미:安美)입니다. 기온이 조금씩 올라가면서 옷차림이 얇아지고 있는데요. 하지만 푸르스름하게 튀어나온 핏줄과 잦은 다리 붓기로 인해 자신감을 잃어 반바지나 치마를 입지 못하는 분들도 계시는데요. 오늘은 생활속에서 예방할 수 있는 하지정맥류에 대해 알아보도록 할게요~! 하지정맥류는 다리정맥에 있는 판막이 망가져 순환에 장애가 나타나는 질환으로 하지정맥류 혈관이 비정상적으로 늘어나 혈관 내 판막 기능에 이상이 나타나 심장으로 다시 올라가야하는 정맥의 혈액순환 장애가 나타나 혈액이 올라가지 못하고 계속 역류하거나 고이면서 나타나게 되는데요. 한번 발생하면 계속 지속되는 진행성질환으로 치료 받지 않고 계속 놔두게 되면 색소침착, 혈전, 궤양 등과 같은 합병증을 불러올 수 있.. 더보기 혈액순환에 도움되는 음식으로 하지정맥류 예방해요 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다. 하지정맥류는 누구에게나 나타날 수 있지만 많은 분들이 "나는 괜찮겠지."라고 생각하며 하지정맥류가 나타나고 의심되도 그냥 지나치는 경우가 많은데요. 계속 진행되는 진행성 질환인 하지정맥류는 계속 놔두게 되면 합병증을 불러올 수 있어 미리 예방하고 관리하는 것이 바람직해요. 하지정맥류는 혈액이 심장으로 흐르도록 하는 정맥 내 판막에 이상이 나타나면서 혈액이 심장으로 올라가지 못하고 역류하거나 고이면서 피부 밑에 촘촘하게 위치한 정맥이 부풀어 오르는 질환으로 평소 다리에 무거운 느낌이 나거나 쉽게 피로해지면서 욱신거리는 등의 현상이 나타나게 되고 낮보다는 밤에 더 이런 증상이 나타나게 됩니다. 그렇다면 혈액순환에 도움되는 음식은 무엇이 있을까요.. 더보기 하지정맥류를 예방하는 방법 안녕하세요. 부산하지정맥류 클리닉 다리안외과 안미:安美)입니다. 예전 하지정맥류는 여성들에게 주로 나타났다면 근래에는 남녀노소 10대부터 다양한 연령층에게 나타나는데요. 오늘은 이러한 부산하지정맥류를 예방하는 방법에 대해 알아보도록 할게요! 하루종일 앉아있거나 서 있을 때도 나타나기 쉬운 하지정맥류는 생활속 간단한 방법으로 쉽게 예방할 수 있는데요. - 틈틈이 자세 바꿔주고 스트레칭하기 하루 종일 의자에 앉아있다면 혈액순환이 원활하지 못해 하지정맥류가 나타나기 쉬운데요. 그렇기 때문에 시간이 되거나 생각이 날 때 마다 자세를 틈틈이 바꿔주고 스트레칭해주면 다리 혈앤순환 개선이 도움되 하지정맥류를 예방할 수 있어요. - 식습관 개선하고 꽉 끼는 옷은 피해요 스키니진과 부츠, 레인부츠, 하이힐과 같은 불편하.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
